청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2014. 9. 27. 08:12
고혈압은 당장은 문제가 없지만, 향후 치명적인 혈관 질환을 유발할 수 있죠.. 건강관리의 주요 포인트인 이유이기도 합니다. 오늘은, 이러한 고혈압 기준 및 정상혈압 수치 기준 등에 대한 이야기를 해 보고, 혈압관리를 위한 중요 포인트를 짚어보고자 합니다. ^^ 정상혈압 수치는 얼마? 보통, 일반적인 상식으로 정상혈압은 수축기 140미만, 이완기 90미만으로 알려져 있는데요.. 물론, 맞는 상식이지만, 위 수치의 경계선에 있는 분들은 고혈압의 가능성이 높은 분들로 몸관리가 들어가야 하는 분들입니다. 정상혈압 수치는 세분화 시켜 세가지로 나누어 볼 수 있습니다. 구분 수축기 이완기 최적혈압 120 미만 80 미만 정상혈압 130 미만 85 미만 높은 정상혈압 140 미만 90 미만 고혈압도 아직 위험하지 않..