청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2015. 12. 7. 14:28
오늘은 출산후 산모에게 좋은 음식으로 충분히 한국대표(?)라 할 수 있는 미역의 효능에 대한 이야기를 한번 해 볼까 합니다. ^^ 출산후 산모에게 좋은 음식으로 미역은 너무나도 잘 알려져 있는 음식이지만, 왜!!! 좋은지에 대해서는 잘 모르는 분들이 많죠.. 먹을 때 먹더라도 제대로 알고 먹자고요~ ^^ 요즘에는.. 출산후 산모에게 좋은 음식으로 우리의 미역국이 외국에도 많이 알려졌죠.. 원래 서양인들은 해조류 자체를 먹지 않는데, 우리나라에서 출산한 외국인 산모들의 입소문에 의해 외국에서도 제법 먹는 수요가 일어나고 있다고 합니다. ^^ 미역은 정말이지.. 산모를 위해 탄생한 음식이라고 봐도 될 만큼.. 산모에게 무척!! 좋은 그런 대표적인 음식입니다. 산후비만의 가능성을 줄이고 피를 말게 하며 자궁수..