청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2017. 9. 24. 08:20
우리 몸이 술을 대사하는데 얼마의 시간이 걸릴까요? 이는 사람마다 다소 다르지만 소주 한병을 기준으로 최저 9시간에서 길게는 18시간 정도가 걸립니다. 통상, 알콜의 대사 능력은 여성 보다는 남성이, 체중이 적게 나가는 사람보다는 많이 나가는 사람이 더 뛰어납니다. 우리 간은 시간당 알콜을 대사할 수 있는 능력이 최저 4ml에서 많게는 8ml 수준인데.. 최근 나오는 저도주 기준의 소주 한잔에 함유된 알콜의 양은 약 8~9ml 수준입니다. 결과적으로 이를 기준으로 봤을 때 9시간에서 18시간 정도의 알콜대사 시간이 필요한 것이죠.. 다만, 알콜의 대사 능력은 사람마다 전부 다르므로 평소에 자신이 술을 잘 먹지 못한다거나 술 몇잔에 얼굴이 붉게 변하는 분들의 경우에는 최저점 근처에서 보는게 타당합니다. 특..