청운의 다락방

아연의 효능과 아연이 풍부한 음식

청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 30. 09:52

오늘은, 아연의 효능에 대해 알아보고, 아연이 풍부한 음식과 섭취시 주의사항에 대해 알아볼 텐데요.. 아연은, 부족할 경우 우리몸에 여러가지 이상증세를 보이고.. 일상생활의 활력을 떨어뜨리게 됩니다. 특히.. 다이어트에 매진하는 여성들 중에 아연의 부족으로 오는 여러가지 부작용들을 겪는 경우들이 있는데요.. 아연의 경우, 여성 호르몬에도 영향을 주는 영양소로.. 다이어트를 하는 분들은 특히~ 더욱 신경을 써야 합니다. 아연은, 어패류와 육류에 풍부하게 함유되어 있음으로, 평소.. 꾸준히 섭취하는 것을 권해 드리고 싶습니다. 아연의 효능은? 아연은, 필수량은 미량이지만 모든 동물성 조직의 생존에 필요한 필수적인 미네랄 성분입니다. 우리 세포조직의 생성에 직접적으로 관여를 하며, 또한 신진대사를 촉진시키는 ..

자동차 책임보험이란? 미가입시 과태료는 얼마?

청운의 [법률 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 29. 17:51

오늘은 자동차 책임보험이란 무엇이며.. 미가입시 자동차 책임보험 과태료는 얼마나 되는지 알아볼 텐데요.. 자동차 보험은 크게.. 종합보험과 책임보험으로 나뉘어 집니다. 현행법상.. 자동차 책임보험은 무조건 가입을 해야 하는 강제적 보험으로, 미가입시 과태료가 죽을때까지(?) 따라다닙니다. 본인을 위한 보험이기도 하지만.. 선의의 피해자를 위한 보험이기도 하니까요, 너무 아까워 하지 말자고요? ^^ 자동차 책임보험이란? 자동차 책임보험이란, 피보험자(운전자)가 타인의 신체 혹은 경제적 손실을 입혔을 때, 피보험자를 대신하여 보상하는 보험을 이야기 합니다. 보험 없이, 사고를 냈을 경우.. 그 피해 금액을 고스란이 운전자가 부담해야 함으로.. 경제적인 피해를 감당하지 못할 수도 있습니다. 또한.. 피해자의 ..

현금 증여, 안전할까? 의심거래 및 고액현금거래보고 제도

청운의 [세금 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 28. 14:36

5만원권이 등장하면서, 자녀들에 대한 현금 증여 유혹이 많아졌다고 하죠.. 실제, 5만원권의 회수율이 70% 정도 밖에는 안된다고 하니, 금고 깊숙히~ 잠자고 있는 돈들이 많으리라 추정이 됩니다. 그러나.. 자녀에게 증여의 수단으로 현금 증여를 생각하신다면.. 이는 다시한번 재고해 보시길 권해 드리고 싶습니다. 그것은, 세무당국의 적발 가능성이 높을 뿐 아니라.. 수익률의 측면에서도 바람직 하지 않기 때문입니다. 고액현금거래보고 제도 자녀에게 경제적인 도움을 주시는 분들 중에는.. 계좌 이체시 기록이 남기 때문에, 현금으로 인출해서 주는 분들이 있는데요.. 소액일 경우에야.. 큰 상관이 없지만, 왠만큼 큰 돈은 국세청에 보고가 됩니다. 현재, 현금의 입출금시 2천만원 이상 거래가 발생을 하게 되면, 자동..

눈 건강에 좋은 음식

청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 27. 11:19

오늘은, 눈 건강에 좋은 음식을 영양소를 중심으로 추천드려 볼까 하는데요.. 요즘은 전자화된 생활용품과 사무용품들이 넘쳐나죠.. 역사적으로, 최근과 같이 눈이 혹사되는 시대도 없다는 생각을 종종 하게 됩니다. 눈은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 그 기능이 저하되는 것이기는 하지만.. 그 기능을 최대한 보존하는 것이.. 나이가 들어서도 평범하게 일상을 영위하는 중요한 이슈라는 생각입니다. 눈처럼.. 잘못되면 답답하고 암울한 장기도 없으니까 말이죠.. 안토시아닌이 풍부한 블루베리 눈 건강에 좋은 음식으로 첫번째는.. 단연~ 블루베리를 들 수 있습니다. 블루베리는 미국 타임즈 신문사에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로, 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 뇌의 신경전달 과정에서 작용하는 로돕..

법정대리인 요건 및 법정대리인 동의서 양식

청운의 [법률 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 26. 10:37

오늘은 법정대리인 관련 이야기를 해 볼까 하는데요.. (법정대리인 동의서 양식은 포스트 하단에 있습니다.) 법정대리인은, 권리와 의무이행의 주체인 '본인'의 법률적 행위를 대리하는 사람을 이야기 합니다. 대리와 위임은 약간~ 그 의미가 다르죠.. 위임은 '본인'이 직접 권리행위의 이전을 행하지만.. 대리는 꼭 '본인'이 아니더라도, 법률에 정해진 사항 혹은 법원의 지정에 의해 효력이 발생합니다. 오늘은.. 이러한 법정대리인의 요건에 대해 처음 알아보고.. 다음으로, 법정대리인 동의서 양식과 동의서가 필요한 경우에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 법정대리인 요건은? 법정대리인으로 가장 잘 알려져 있는 경우가 바로, 친권자입니다. 즉, 미성년 자녀를 둔 부모의 경우에는 자녀에게 영향을 미치는 법률행위를..

역외탈세 논란의 핵심, 거주자 비거주자

청운의 [세금 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 25. 10:24

오늘은 거주자 비거주자의 개념에 관련된 이야기 인데요.. 거주자와 비거주자를 구분하는 것은 세법상 상당히 중요한 의미를 가집니다. 역외탈세에 관한 몇백억대의 소송의 핵심적인 논란은.. 바로, 거주자 비거주자의 구분에 관한 것이기도 합니다. 물론, 최근에 있었던 페이퍼컴퍼니 논란과 같은 기업단위의 역외탈세 이야기와는 다소 다르지만.. 개인과 관련된 부분은 많은 경우.. 이러한 거주자 비거주자 논란이 중심에 있는 경우가 많습니다. 통상.. 비거주자일 경우, 세제적인 측면에서 조세협약상 제한세율이 적용되기 때문에.. 유리한 경우가 많지만.. 꼭~ 그런 것은 아니고.. 개개인의 소득과 상황에 따라 다소 달라지는 부분입니다. 아무튼.. 이러한 세금 문제의 핵심은? 거주자 비거주자에 대한 구분임으로.. 그 의미에 ..

저축성보험 및 보장성보험이란? 내게 어떤게 필요한 거지?

청운의 [재테크 창고] 다락방 |노을| 2013. 6. 22. 15:52

오늘은 간단하게 저축성보험이란.. 그리고 보장성보험이란 무엇이고, 주된 포인트는 무엇인지에 대해 알아볼 텐데요.. 보험만큼, 우리의 삶에서 중요한 위치를 차지하는 금융상품도 드물지 싶습니다. 보험이라는 것이.. 당장은 불필요한 비용처럼 느껴져도.. 당하고 나면(?) 그 소중함을 절절하게 느끼기도 하고 말이죠.. 또한.. 안탑깝지만.. 막상 당하고 난 뒤에는.. 가입이 거절되는 경우도 많이 있으니까요.. 미리미리.. 내게 필요한 부분을 체크하고 적절하게 설계를 해야 겠습니다. 하지만, 일반적인 보험보장 뿐 아니라.. 저축의 부분 까지도 너무 과도하게 보험에 의존하는 것은 바람직 하지 않습니다. 보장성보험 vs 저축성보험 보장성보험이란 사고나 질병 등 손실과 생명에 대해 보장하는 보험으로.. 손해보험과 생명..

상권분석 프로그램, 중기청 상권분석시스템을 활용하자!

청운의 [사업 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 21. 15:19

오늘은 간단하게.. 중기청에서 운영하는 상권분석 시스템 활용법에 대한 이야기를 해 볼까 하는데요.. 중기청에서 제공하는 상권분석프로그램은, 중소기업과 자영업자들을 위해 제공하는 분석 시스템으로.. 상권의 범위와 규모, 경쟁현황 등을 한눈에 알 수 있는 인터페이스를 갖추고 있습니다. 다만.. 다소 아쉬운 점은, 다루는 정보가 많은 편에 속하는 지라.. 프로그램을 돌리는데 다소 버벅 거리는 단점은 가지고 있습니다. 그래도, 이런 정보는 일반 자영업자들이 접하기 어려운 부분인지라.. 잘만 활용하면, 창업의 과정에서 영업 전략을 세워나가시는 데에 충분히 도움이 되리라.. 그리 생각해 봅니다. ^^ 중국집 창업을 염두해 두고, 상권을 분석하는 과정을 예로 들어보면.. 중기청 상권정보시스템 : http://sg.s..

빨간불 삼총사 관리종목, 감리종목, 투자유의종목

청운의 [재테크 창고] 다락방 |노을| 2013. 6. 20. 11:28

오늘은 주식투자 이야기로.. 관리종목, 감리종목, 투자유의종목 세가지 의미와 선정 기준에 대해 알아볼 텐데요.. 주식투자에 어느정도 익숙한 분들이라 하더라도.. 위의 세 종목은 투자 후보군에서 빼는 것이 바람직 합니다. 물론.. 좀더 큰 수익을 거두고자 하는 분들이라면? 투자유의종목 중 선정사유를 살펴보고 의사결정을 내리는 것도 나쁘지는 않지만.. 이런 경우에도, 가능하면 소액을 투자하는 것이 좋고.. 세밀한 분석으로 투자에 신중을 기해야 합니다. 관리종목, 감리종목 의미와 선정기준 관리종목은 상장폐지요건에 해당할 경우에 선정이 됩니다. 즉, 은행거래정지, 감사의견 거절, 영업활동정지, 회사정리절차 개시 등의 사유 들이죠.. 관리종목으로 선정이 되면, 미수거래 및 신용거래가 금지됩니다. 관리종목의 경우,..

새치에 좋은 음식, 비타민H를 아시나요?

청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 19. 10:34

오늘은 새치에 좋은 음식으로, 비타민H의 효능과 풍부하게 함유된 음식에 대해 알아볼 텐데요.. 비타민H는 비타민B의 복합체로, 탈모와 새치의 예방에 좋은 비타민 입니다. 단순히 새치예방 뿐 아니라.. 피부염, 탈모예방에도 효능을 가지는 성분이니까요.. 평소.. 흰머리로 고민하시는 분들이라면? 관련된 음식을 충분히 섭취하시길.. 권해 드리고 싶습니다. ^^ 비타민H의 효능 비타민H는 일명 비오틴(Biotin)이라고도 불리우는 비타민 복합체로서.. 탈모예방, 새치 및 흰머리 예방, 피부염, 습진에 효능을 보이며, 피부탄력을 개선시켜주는 효능도 가지고 있습니다. 비타민H는 체내의 대사에 도움을 주는 비타민으로.. 세포의 생성에 도움을 줍니다. 이러한.. 비타민H 혹은 비타민B가 부족하게 되면.. 탈모가 올 가..

아파트공시지가 조회, 개별공시지가 열람 방법은?

청운의 [잡다한 창고] 다락방 |노을| 2013. 6. 18. 13:21

오늘은 간단하게, 아파트 공시지가 조회 방법에 대해 알아볼 텐데요.. 우선, 처음.. 표준공시지가와 개별공시지가의 차이점에 대해 알아보고, 다음으로 개별공시지가 열람 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ^^ 표준 vs 개별공시지가 표준공시지가와 개별공시지가의 차이점은.. 공시지가의 선정 주체의 차이가 우선 있습니다. 표준공시지가 산정은 '국가'에서 하고, 개별공시지가의 산정은 '지자체'에서 하죠.. 여기에, 표준공시지가는 모든 국토에 대해서 하는 것이 아니고.. 전국의 개별토지 중에서 대표성을 가지고 있는 50만필지(약 2%)만 하는 것이죠.. 이러한.. 표준공시지가가 중요한 이유는.. 지차체에서 산정하는 개별공시지가의 기준이 된다는 점이에요.. 따라서, 우리 아파트공시지가가 앞으로 오를지 안오를지는....

자영업자 고용보험 국민연금 지원 사업, 두루누리 사회보험

청운의 [사업 이야기] 다락방 |노을| 2013. 6. 13. 09:45

오늘은 영세 자영업자 고용보험 및 국민연금 지원 사업인 두루누리 사회보험 이용방법에 대한 이야기 인데요.. 두루누리 사회보험 사업은.. 영세한 자영업자 분들의 고용보험과 국민연금의 최대 50%(사업주, 종업원 모두)까지 지원해 줌으로서.. 사회보험의 사회적 확대를 꾀하는 캠페인과 성격이 비슷한 사업입니다. 사실.. 4대보험 가입은 극히 일부를 제외하고는 99% 이상의 사업자들이 모두~!! 의무적으로 가입해야 하는 보험이지만.. 현실적으로, 영세사업자 분들의 경우에는, 가입절차도 잘 모르는 경우가 많고.. 또한, 재정적으로 부담이 되어 가입을 꺼리는 경우가 많습니다. 하지만, 4대보험 가입은 법적 의무일 뿐 아니라.. 가입할 경우, 종업원들에게 직장인으로서의 소속감을 높여줄 수 있는 기능도 있기 때문에....

ip주소란? 내 ip주소 확인 방법

청운의 [잡다한 창고] 다락방 |노을| 2013. 6. 12. 07:36

오늘은 간단히, ip주소란 무엇이고, 내 ip주소 확인 방법에 대해 알아볼 텐데요.. ip주소는 쉽게말해, 네트워크에 연결된 컴퓨터의 고유 주소라고 볼 수 있는데요.. 네트웍에 접속된 컴퓨터는 중복되지 않는 고유한 번호를 갖고 있어야만 웹에 접속이 됩니다. 모든 전화번호가 하나도 중복됨이 없어야 되는 것 처럼.. 컴퓨터도 통신을 하기 위해서는 ip주소가 중복되지 않아야 하는 것이죠.. 내 ip주소 확인 방법은, 몇가지 단계만 거치면 쉽게 알 수 있는데요.. 구체적인 내 ip주소 확인 방법을 알아보면 아래와 같습니다. 컴퓨터의 시작버튼 프로그램 및 파일 검색란에 'cmd'입력 후 엔터 cmd창에서 ipconfig 입력 후 엔터 아래의 화면에서 내 ip주소 확인 오늘은 간단하게 내 ip주소 확인 방법에 대해..

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