성인 ADHD 자가진단 방법

어제는 성인 ADHD 원인과 치료법에 대해 알아봤죠..

오늘은, 어제에 이은 ADHD 관련 보충 포스트로.. ADHD 자가진단 방법에 대한 이야기를 추가로 해 볼까 합니다.

 

어제 이야기 했다 싶히, 성인과 소아의 ADHD는 크게 다르지 않습니다.

다만, 과잉행동에 대한 부분은 없고, 화를 잘 내거나, 사회적 관계를 맺고 유지해 나가는데 있어서 어려움을 겪는 차이점이 있을 뿐이죠..

 

 

[관련 포스트] 성인 ADHD 원인 및 치료 : http://darak75.tistory.com/706

 

 

성인 ADHD 자가진단 방법

 

정신질환이라는 것이 그 특성상 질병으로 인식을 잘 못하고 나의 성격과 자제력의 문제라고 치부하는 경우들이 많죠.. 평소에 화를 잘 내서 문제라고 생각하지만, 이것이 ADHD와 같은 질병으로 인식하지 못하는 경우들이 매우 많습니다.

 

따라서, 아래의 설문을 먼저 체크해 보시고 병원 방문에 대한 의사결정을 해 보는 것도 좋은 선택이라는 생각이에요..

 

 

[성인 ADHD 자가진단 1항목]

 

항목	없다	가끔	때때로	자주	수시로
주의력을 집중해야 하는 업무나 일을 진행 또는 계획을 세우는데 어려움을 겪는다.
업무나 상사의 지시, 할일 또는 약속을 자주 잊어서 문제를 겪는다.
조직이나 가정에서 요구하는 일이 있을 때 순서에 따라 해결하는데 문제를 겪는다.

 

 

 

[성인 ADHD 자기진단 2항목]

 

항목	없다	가끔	때때로	자주	수시로
복잡하거나 생각을 많이 하는 일을 할 때 일의 시작을 미루거나 피한다.
일을 시작했을 때 과도하게 활동적인 성향을 보인다.
장기간 앉아 있을 때 손 또는 발을 만지작 거리거나 꼼지락 거린다.

 

 

ADHD 자기진단 항목 중 1항목의 경우 때때로 이상, 2항목은 자주 이상(즉, 파란부분)이 4개 이상 포함이 된다면? 성인 ADHD로 의심해 볼 수 있으며.. 이런 경우, 정신과 상담을 꼭~ 받아 보시길 권합니다.

 

단순히..

 

화를 잘 내거나 위의 항목들에 포함이 된다 하여 모두가 ADHD는 아닙니다. 우리 주변에는 그런 분들이 너무나도 많이 있고, 또한.. 일정 범위 까지는 정상범주에 속합니다. ADHD라는 것이, 증상만을 보는 것이 아니라.. ADHD로 인해 일상 생활에 악영향을 받는 것을 기준으로 판단하죠..

 

다만, ADHD의 경우에는 성인에게는 더 치명적인 결과를 가져올 수 있다는 점에서 진중하게 접근할 필요가 있습니다.