청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 10. 5. 10:30
오늘은 크롬의 효능과 크롬이 풍부한 음식의 종류에 대해 알아볼 텐데요.. 크롬에 대해 익숙하지 않은 분들이 많을 테지만.. 크롬은 우리 신체의 간, 혈액 등에 미량 존재하는 필수 미네랄 성분으로.. 없어서는 안되는 영양소 이기도 합니다. 크롬은 특히.. 중성지방과 콜레스테롤 제거에 효과적인 영양성분으로.. 고지혈증과 같은 흔한 질병에 시달리는 분들께 권할만한 영양성분 입니다. 크롬의 효능 : 인슐린 감도 상승 및 지방의 제거 크롬의 효능으로는 여러가지가 있지만.. 특히, 현대인들이 주목할 만한 기능으로는 크게 두가지로.. 바로, 1. 인슐린의 감도를 높이는 역할과 2. 지방 제거를 촉진하는 역할 입니다. 인슐린은 이미 잘 알려져 있다 싶히, 혈당을 조절하는 호르몬으로 혈당의 과도한 상승을 막는 역할을 하..