청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2015. 4. 9. 10:15
오늘은, 임산부 차(茶) 이야기를 해 볼까 하는데요.. 평소, 커피를 즐겨 드신 분들 중 많은 분들이.. 임신 후 못 마셔서 괴로워 하시죠.. 커피가 중독성이 있는 카페인이 많은 차류이기 때문입니다. 그렇다면 녹차는 어떨까요? 커피는 가끔 마셔도 되지만, 오히려 녹차는 끊는게 더 나은 선택입니다. 녹차의 카페인 함유량은 커피 보다도 높기 때문이에요.. 피하는게 좋은 차 다만, 차 한두잔을 마신다고 해서 아이에게 무조건 나쁜 영향을 준다거나 하는 것은 아닙니다. 차류가 기호식품이지 약은 아니기 때문에 급격한 이상을 가져오지는 않습니다. 음식도 마찬가지 입니다. 임산부라면 피해야 할 음식들은 있기 마련이지만 한두번 적은 양을 먹었을 경우에는 별 이상은 없는 것이에요.. 다만, 꾸준히 자주 마시거나 많은 양을..
