청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2015. 7. 1. 06:27
오늘은 율무의 효능 등에 관한 이야기를 해 볼까 하는데요.. 다만, 본격적인 이야기를 하기 전에 짚고 싶은 부분은 이러한 건강에 도움이 되는 식품들을 의학품처럼 생각해서 치료의 효과 등을 바라고 섭취해서는 곤란하다는 점입니다. 어디까지나, 식품은 건강을 보조하는 정도이지.. 질병의 수준에 있는 분들이 치료를 위해서 접근해서는 곤란하다는 점! 강조해 봅니다. 요즘에 보면 식품에 대해 좀 과장된 효능 등이 강조되는 것 같아.. 이 점 먼저 짚어 봅니다. 율무의 효능과 부작용 율무의 대표적인 효능으로는 붓기를 빼고 부종을 개선해 주는 것이죠.. 평소에 별다른 원인기제 없이 잘 붓는 분들은 율무를 꾸준히 섭취해 주시면 어느정도 개선된 효과를 보실 수 있습니다. 또한, 율무는 한의학에서 약재로도 쓰이는 곡물로, ..