청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 4. 20. 13:09
오늘은 우울증 치료 방법 및 우울증 예방법에 대해 알아볼 텐데요.. 지금은 그나마 좀 나아졌지만.. 아직도, 우울증을 개인의 나약함에서 그 원인을 찾고.. 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은 것 같습니다. 하지만.. 우울증은, 환경적인 요인에 의해 유발되는 경우가 많고.. 스트레스에 대항하는 내구도가 선천적으로 약한 분들에게 심각하게 발전되는 경우가 많기 때문에.. 적극적인 우울증 치료 방법을 찾을 필요가 있는.. '질병'으로서 접근할 필요가 분명히 있습니다. 오늘은.. 이러한 우울증 치료 방법 및 우울증 예방법 이야기로.. 정신과적 치료 외에.. 우리가 일상 생활에서 실천해 볼 수 있는 방법들을 이야기 해 보고자 합니다. ^^ 혼자인 시간 줄이기 우선, 가장 쉽고.. 당장 실천할 수 있는 우울증 치료 ..