청운의 [육아 이야기] 다락방 |노을| 2017. 5. 23. 08:01
아토피가 문제가 되는 것은 그 자체가 아이를 괴롭히고 건강에 해로울 뿐 아니라 이로인해 아이가 숙면을 취하지 못하고 스트레스를 받기 때문이다. 이런 아이들은 또래에 비해 예민해 성격적 문제를 발생시킬 뿐 아니라 학업에도 지장을 받는다. 다만.. 아토피 피부염이라는게 그 원인이 다양할 뿐 아니라 단순히 약을 먹는다고 해서 단시간에 나을 수 있는게 아니기 때문에 환경에서 식단까지 광범위한 관리가 필요하고 인내심을 갖고 시간을 투자해야 한다. 오죽하면 도시를 떠나서 시골에서 생활하는 사람들이 있을까.. 아무튼, 아토피를 극복하기 위한 첫번째 단계는 바로 내 아이의 아토피를 일으키는 원인을 알아가는 것. 물론, 현재까지 그 원인에 대해 완벽하게 알 수 있는 실효적인 방법은 없다. 단지, 아토피가 알레르기성 질환..
청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 8. 10. 12:25
오늘은, 아토피에 좋은 음식 추천 포스트로.. 몇가지 식재료를 영양소를 중심으로 소개드려 볼까 하는데요.. 바로, 감마리놀렌산, EPA가 풍부한 음식입니다. ^^ 감마리놀렌산 효능과 풍부한 음식 감마리놀렌산(감마-Linolenic Acid)은 자연상태의 식품에는 매우 드물게 함유된 성분으로.. 우리 체내 세포의 생리작용을 원할하게 해 주는 역할을 합니다. 감마리놀렌산 자체가 세포막의 구성성분이어서, 감마리놀레산을 충분히 섭취해 주면, 피부의 재생에도 좋습니다. 이러한.. 감마리놀렌산 효능 때문에, 아토피를 비롯한 각종 피부염의 개선과 알러지 증상을 완화시켜 주는 것이죠.. 여기에, 중성지방, 콜레스테롤 제거 효과도 가지고 있음으로.. 아이들의 아토피 뿐 아니라, 성인들의 건강을 위해서도 좋은 영양분입니다..