청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 7. 29. 19:02
오늘은 변비의 원인과 변비에 좋은 음식 등에 대해 알아볼 텐데요.. 변비는 남성들에게는 드문 질병이지만, 여성들에게는 흔한 질병이죠.. 이렇게, 남녀간 차이가 나는 이유는, 물론~ 생활습관의 차이도 있지만, 기본적으로 변비의 원인은 여성호르몬 때문인 경우가 많기 때문이에요.. 사실.. 생활습관으로만 따지면, 남성들이 변비에 더 나쁜 습관을 가지고 있기도 합니다. 술, 육류등의 식습관, 불규칙한 생활리듬이 여성보다 남성에게 더 많이 관찰이 되니까 말이죠.. ^^ 변비의 원인과 변비에 좋은 음식 이렇듯, 변비는 여성호르몬의 영향을 가장 크게 받지만.. 그와 더불어 생활속 습관에도 영향을 받으며.. 또한, 생활습관은 변비를 더 키울지 나아지게 할지를 결정하는 중요한 부분임으로 간과해서는 안됩니다. 호르몬의 영..