청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 9. 29. 06:40
오늘은, 간단히~~ 대합조개 효능과 대합조개 해감 방법에 대해 알아볼 텐데요.. 극히 일부를 제외하고는 어패류와 어류는 많이 먹는다고 해서 우리몸에 나쁜 영향이 있거나 하지는 않죠.. 다만, 조개류의 경우에는 해감을 철저하게 해 줘야 합니다. 해감을 해야 모래와 뻘을 제거할 수 있으니까 말이죠.. 요즘은, 해감이 되서 나오는 경우가 많지만.. 그래도, 확실한게 좋으니까요.. 조개류는 한번 더~ 해감 하시길.. 권해 드리고 싶습니다. 대합조개 효능 대합조개에는 특히 철분이 풍부하게 들어 있는데요.. 철분은 익히 알려져 있다 싶히.. 빈혈을 예방하고 치료하는데 중요한 역할을 하는 영양소 입니다. 철분의 또다른 효능으로는, 혈중 콜레스테롤수치 및 중성지방 수치를 낮춰주는 것인데요.. 현대인에게 가장 문제가 되..