청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2015. 9. 27. 14:33
오늘은 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해 알아볼 텐데요.. 다만, 오늘 이야기를 하기 전에, 당뇨병이 있는 분들이라면 의사와의 상담과 처방이 우선이라는 말씀.. 먼저 드리고 싶네요.. 오늘의 정보는 나름 정확한 것이고 보수적 관점에서 쓴 포스트 이지만.. 병의 수준인 분들은 반드시 의사와 먼저 상담하셔야 합니다. 다만, 당뇨를 예방한다거나 하는 차원에서 접근하시는 분들이라면 부담없이 적용하셔도 되겠습니다. 당뇨는 피해야 하는 음식을 먼저 가리는게 우선이다. 오늘 포스트 제목으로 당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식이라는 타이틀을 달아 봤지만, 둘 중에 더 비중을 둬야 하는 부분은? 누가 뭐래도 당뇨에 나쁜 음식입니다. 당뇨라는 질병 자체가 식품에 대단히 영향을 크게 받는 질병이고 칼로리 섭취량 자체를 줄여야 하..