태양인 특징 및 태양인에게 좋은 음식

사상체질 마지막 연재 포스트로..

오늘은, 좀처럼 보기 힘든 태양인 특징 및 태양인에게 좋은 음식에 대해 알아볼 텐데요..

 

태양인의 경우, 우리나라 사람들 중에는 아주 드문 체질이라고 합니다.

통계적으로 1만~2만명 당 한명 정도가 있을 정도죠..

 

태양인의 경우..

 

활동량이 많은 운동, 특히 땀이 많이 나는 운동이나 활동은 지양하는게 바람직 하며..

걷기, 골프, 스트레칭과 같이 땀이 나지 않거나 적게 나는 가벼운 운동을 하는게 좋습니다.

 

 

 

태양인 특징

 

태양인의 두드러진 신체적 특징으로는 역삼각형의 몸을 들 수 있습니다.

하체보다 상체가 더 발달되어 있어서, 다리가 짧아 보이거나, 다리가 부실해 보이는 경우가 많습니다.

 

신체 내 장기는.. 태음인과 반대로, 폐의 기능이 강한 반면에 '간장'은 약합니다.

 

성격으로 알 수 있는 태양인 특징으로는..

 

남들보다 쎈 고집을 들 수 있겠는데요.. 이러한 성격 때문에, 주위사람들과 트러블이 생기는 일들이 종종 있습니다.

 

하지만, 새로운 것을 받아들이는 데에는 개방적인 편이어서.. 어느 곳에서나 쉽게 적응합니다.

판단력도 빠르고 정확한 편이어서, 남들을 향한 배려심만 좀더 키운다면 좋은 리더가 될 수 있습니다.

 

 

 

태양인에게 좋은 음식

 

태양인은 기본적으로, 뜨겁고 칼로리가 많은 음식은 피하는게 좋습니다.

태양인에게 좋은 음식은 시원하고 자극적이지 않은 음식과 식재료들 입니다.

 

구체적으로, 태양인에게 좋은 음식은 아래와 같습니다.

 

- 과일 및 채소류 : 옥수수, 고사리, 순채, 메밀, 멥쌀, 다래, 포도, 앵두

- 육류 및 어패류 : 오징어, 새우, 게, 홍합, 소라, 문어, 낙지

 

나쁜 음식은 아래와 같습니다.

 

- 과일 및 채소류 : 콩, 율무, 토란, 도라지, 더덕, 밤, 은행

- 육류 및 어패류 : 모든 육류, 뱀장어, 명란, 김, 유제품

 

오늘은, 간단히~ 태양인 특징과 태양인에게 좋은 음식에 대해 알아봤는데요..

사상체질 이야기에서 항상 짚고 넘어가는 부분이지만..

 

사상체질은 물론..

 

한의학에서 연구되는 분야이기는 하지만, 개인이 그 특성을 정확히 알기는 어렵습니다.

 

몇가지 내게 맞는 것 같다고 해서, 정확한 사상체질이 결정나는게 아니라, 성격, 정서, 생활습관, 체격, 얼굴의 생김새 등등이 종합적으로 고려하여 한의사가 판단하는 부분이니까요..

 

향후, 한의원에 방문하실 일이 있을 때.. 정확한 나의 사상체질을 파악하는게 좋습니다. ^^