청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2013. 8. 10. 12:25
오늘은, 아토피에 좋은 음식 추천 포스트로.. 몇가지 식재료를 영양소를 중심으로 소개드려 볼까 하는데요.. 바로, 감마리놀렌산, EPA가 풍부한 음식입니다. ^^ 감마리놀렌산 효능과 풍부한 음식 감마리놀렌산(감마-Linolenic Acid)은 자연상태의 식품에는 매우 드물게 함유된 성분으로.. 우리 체내 세포의 생리작용을 원할하게 해 주는 역할을 합니다. 감마리놀렌산 자체가 세포막의 구성성분이어서, 감마리놀레산을 충분히 섭취해 주면, 피부의 재생에도 좋습니다. 이러한.. 감마리놀렌산 효능 때문에, 아토피를 비롯한 각종 피부염의 개선과 알러지 증상을 완화시켜 주는 것이죠.. 여기에, 중성지방, 콜레스테롤 제거 효과도 가지고 있음으로.. 아이들의 아토피 뿐 아니라, 성인들의 건강을 위해서도 좋은 영양분입니다..