청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2017. 10. 14. 12:44
요즘같이 날씨가 차가워지는 때, 따뜻하게 우려낸 차 한잔은 참 좋죠.. 오늘은 요즘같은 날씨에 더 자주 찾게 되는 '차' 이야기를 해 볼까 합니다. 그 중에서도 개인적으로 즐겨마시는 우롱차의 효능 등에 대한 이야기 입니다. 다만.. 사실, 우롱차는 한의학에서 성질이 차가운 음료로 구분합니다. 개인적으로는 한의학의 찬 음식, 따뜻한 음식.. 뭐.. 이런 것에 구애받지는 않습니다만 이런 부분에 예민한 분들이라면 알고 계시는 것이 좋을 듯 하여 언급해 봅니다. 그 성질이 차가운 음식은 반대의 성질을 가지고 있는 사람에게 적합합니다. 즉, 우롱차는 한의학적 관점에서 몸이 차가운 분들 보다는 몸에 열이 많은 분들에게 더 적합한 차입니다. 다만, 영양학적 관점에서 보자면 우롱차는 충분한 가치가 있으며 '약'이 아닌..