청운의 [직장 이야기] 다락방 |노을| 2017. 6. 10. 12:56
일요일만 되면 숙면을 취하기 어려워 하는 분들이 많죠.. 이는, 월요병의 주된 원인 중 하나이기도 합니다. 그럼, 나만 그러냐~!! 그것은 당연히 아닙니다. 영국의 노리치 대학교 병원에서 일요일 수면에 대해 연구한 결과에 따르면 성인 3,500명의 대상자 중에서 약 60%가 일요일에 숙면을 취하지 못하는 것으로 나타났습니다. 이로인해 업무에 각종 지장을 가져오는 것은 뭐.. 당연한 것이고 말이죠.. 우리나라 문화에서는 상상하기 힘든 일이지만 이러한 일요일 수면부족과 월요일의 월요병으로 인해 상사에게 신경질을 내는 사람도 많이 있다네요.. -_- [네이버 관련 기사 링크] 일요일 밤에 숙면 가장 힘든 이유 월요병이라는게 심리적인 부분도 분명히 작용하는 것이지만 주말의 흐트러진 패턴도 월요병의 원인으로 큰 ..