청운의 [건강 이야기] 다락방 |노을| 2016. 5. 25. 19:16
오늘은 커피의 효능과 부작용 등에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 모든 식품들은 양면성을 가지고 있죠.. 식품이나 첨가물 등에 대해서 우리가 알아야 할 것은 절대적으로 건강에 좋기만 한 음식은 없다는 겁니다. 문제는 적정 섭취량을 먹느냐 하는 부분입니다. 일반적으로 건강에 좋다고 여겨지는 비타민의 경우에도 과도하게 섭취할 경우에는 치명적인 부작용을 가져오는 비타민 종류도 있습니다. 또한.. 건강에 나쁘다고 일반적으로 생각하는 삼겹살 등의 육류도 적당히(1주일에 200g~400g)만 섭취하면? 피로를 빠르게 회복시켜 주는 등의 긍정적인 효과가 더 큽니다. 커피의 효능과 부작용도 마찬가지죠.. 커피의 효능의 중심에는? 바로 카페인이 있습니다. 카페인은 적절하게 섭취량을 조절하면 건강에 도움이 되는 훌륭한 식..
청운의 [잡다한 창고] 다락방 |노을| 2016. 5. 25. 07:35
오늘은, 로또 확인 방법에 대해 살~짝 알아보고 넘어가죠.. ^^ 로또.. 많이들 하시죠.. 저같은 경우에는 자주하는 것은 아닌데, 한달에 한두번 만나는 친구와 술한잔 할 때에는 항상 로또를 한장씩 사서 나눠갖습니다. "1등되면 서로 모른척 하지 않기~~" 라고 하면서 말이죵.. -_- 지나친 복권 구입은 지양해야 겠지만.. 로또라는게 한번 구입하고 나서 기다리는 기분이 있죠.. 물론, 안될 것을 뻔히 알지만.. 나름.. 상상의 나래를 펴다 보면 참.. 즐겁기도 합니다. 또한, 로또기금이라는게 공익사업에 쓰이는 만큼.. 나도 즐겁고~ 남들도 도울 수 있는 하나의 수단이지 않을까.. 그런 생각도 해 봅니다. 아무튼.. 요즘에는 로또 확인 방법도 스마트폰으로 간단하고 쉽게 되더군요.. 뭐.. 아래와 같이 확..